Technogym App
Достигайте отличных результатов быстрее
Тренер Technogym создаст для вас индивидуальную тренировочную программу
Тренируйтесь дома, в отеле, в тренажёрном зале и на открытом воздухе
Более 1000 тренировок, включая упражнения на тренажёрах и упражнения с собственным весом
Следите за своей физической активностью и образом жизни с помощью MOVEs и MOVERGY
Загрузите Technogym App
Ваш индивидуальный план тренировок
Technogym Coach – ваш цифровой личный тренер: ответьте на вопросы и специально для вас будет разработана программа Precision Program, которая адаптируется в соответствии с вашим прогрессом, помогая вам быстрее добиться поставленного результата.
Выберите своё направление: Фитнес, чтобы привести себя в форму, сбросить вес, тонизировать, нарастить мышцы и сохранить молодость; Спорт, чтобы добиться максимальных результатов в теннисе, гольфе, беге или катании на лыжах; Здоровый образ жизни, чтобы заниматься физической активностью с помощью программ, подходящих для таких патологий, как диабет, гипертония, избыток веса и боли в спине.
Скачайте приложение и откройте для себя функцию Technogym Coach
Тренируйтесь где угодно, используя доступные тренажёры или упражнения с собственным весом
Где бы вы не находились, дома, в тренажёрном зале, в отеле или на открытом воздухе, приложение Technogym App поможет адаптировать вашу тренировку к упражнениям с собственным весом или к доступному тренажёрному оборудованию: свободные веса, беговые дорожки, велотренажёры и многое другое.
Endless training possibilities
Найдите наиболее подходящую для себя тренировку. Выбирайте программы тренировок, групповые занятия, фирменные программы и вы получите наиболее подходящие для вас тренировки, соответствующие вашим потребностям: HIIT, силовые упражнения, растяжка, бокс, йога и многое другое, с тренажёрами и без них.
Тренируйте свой ум с помощью медитации
Улучшайте связь ума и тела с помощью наших управляемых медитаций для личностного роста, производительности, снижения стресса, расслабления, улучшения сна и многого другого.
Оставайтесь молодыми дольше.
Заставьте свои годы считать больше благодаря сеансам долголетия и нашим статьям с советами о том, как жить здоровее, лучше и дольше. Занимайтесь с нашими тренерами, замедляйте свой возраст и оставайтесь молодыми дольше.
Поднимите свою планку на новый уровень, участвуя в соревнованияхs
Расширьте свои возможности или соревнуйтесь с другими пользователями сообщества. Соберите бейджи один за другим и поднимитесь на вершину таблицы лидеров!
Следите за своим движением
MOVERGY - это ваша двухнедельная программа тренировок, основанная на количестве MOVEs (единица измерения движения независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки). C MOVEs и MOVERGY вы повышаете свою мотивацию, можете сравнивать результаты с вашими друзьями и участвовать в соревнованиях, чтобы улучшить свой образ жизни. Более того, вы сможете отслеживать свои показатели и следить за своим прогрессом с помощью Wellness Passport.
Создавайте собственные тренировки
Наслаждайтесь свободой создания собственных кардио- и силовых тренировок, а также тренировок с использованием массы тела. Быстро и легко выбирайте из сотен упражнений и снарядов, задавайте параметры и отслеживайте прогресс по времени.
Wellness Magazine
Во время отдыха вы сможете просматривать наши статьи о здоровом питании, рекомендации по тренировкам, узнавать тенденции и истории, которыми делится наше сообщество.
Приложение Technogym App для часов Apple
Следите за своим ЧСС и калориями, делайте перерыв, заканчивайте или возобновляйте тренировку непосредственно со своих часов.
Загрузите Technogym App
Technogym Plus
Cycling, yoga, boxing, HIIT, strength, guided meditations, and more video training Sessions, with the best trainers showing you proper exercise form and motivating you to achieve maximum results.
FAQs
Technogym App Privacy Policy and Terms and Conditions apply.
*Technogym Routines and Signature Programs included with Technogym App. Technogym Sessions are available with Technogym Plus subscriptions.