ВЕЛОТРЕНИРОВКА
Преимущества велотренировки в зале
Все преимущества занятий на велотренажере
Они помогут вам похудеть
Велоспорт в помещении позволяет тренировать сердечно-сосудистую систему и суставы. Он также помогает похудеть и способствует улучшению самочувствия.
Он тонизирует сердце и ноги
Велотренажер укрепляет сердце и снижает артериальное давление. Он также отлично тонизирует ноги и ягодицы, помогая предотвратить образование целлюлита.
Он совершенствует технику педалирования
Повышая ловкость, вы можете легко определить правильную частоту вращения педалей для любой местности. На этом оборудовании можно заниматься в зале, используя программы с непрерывным изменением темпа.
Это позволяет увеличить плавность педалирования
Чтобы не рассеивать прилагаемое усилие, следует вращать педали плавно и симметрично, то есть по окружности. Велотренажер - идеальная машина для совершенствования техники.
Он увеличивает вашу силу
Тренировка в зале с постоянной нагрузкой - основной метод современной подготовки велосипедиста.
Велоспорт в фитнес-зале
Какой бы ни была ваша цель, тренажер контролирует все параметры кардиотренировки, при условии, что вы выполняете ее правильно.
Тренировки на велотренажере
Занятия на велосипеде зале - вид физической активности, имеющий массу достоинств. Он безопасно тренирует сердечно-сосудистую систему без перегрузки суставов. Многие наши велотренажеры предлагают различные программы, дающие возможность максимально улучшить результаты.
Похудение
Путем постепенного увеличения продолжительности и интенсивности упражнений можно добиться максимального расхода калорий.
Постоянная частота сердечных сокращений
Благодаря функции CPR (Constant Pulse Rate) велотренажер может регулировать рабочую нагрузку в зависимости от пульса.
Тонизирование ног
Программы, в которых предусмотрено переключение между низкой и высокой интенсивностью, подходят для тонизирования мышц ног.
Наш выбор велооборудования
Bike Personal
Recline Personal
Наше предложение намного шире. Найдите велотренажер для себя в нашем каталоге.
Велооборудование для спортсменов
Наша продукция для велосипедистов
MyCycling
Skillbike
Тренировка на велостанке MyCycling
Наилучшие результаты достигаются только на оптимальной тренировке, когда каждая секунда имеет огромное значение. Именно поэтому мы разработали MyCycling и MyCycling App с Technogym Neuromuscular Training - методологией, в основе которой лежат наиболее эффективные методы подготовки велосипедистов.
Устойчивое состояние, длительный подъем
Совершенствуйте технику подъема в гору на тренировках с короткими интервалами наклона: цель тренировочных блоков - улучшение аэробной способности.
Увеличение нагрузки до пороговой
Увеличение рабочей нагрузки при постоянном темпе ведет к достижению пороговых значений. Чтобы улучшить личный анаэробный порог.
Тренировки SFR
Тренируйте мышцы с использованием метода SFR для поддержания высокого напряжения в течение длительных периодов времени и увеличения выносливости.
Удельная сила и ловкость
Выполняйте тренировки SFR (подъем, сила выносливость) с различными комбинациями крутящего момента и темпа для улучшения координации и эффективности.
Нагрузка до пороговой
Тренируйте свою способность поддерживать пороговые значения нагрузки в течение более длительных периодов времени, увеличивая сопротивление при подъеме.
Ловкость
Сессия предназначена для тренировки ловкости,: которая позволяет велосипедисту крутить педали с более высокой частотой. Это упражнение предусматривает прогрессивное увеличение силы и темпа, а также изменение ритма.
Technogym Cycling Club
Неважно, где вы занимаетесь - в зале или под открытым небом: увлекая других своей страстью, вы улучшаете собственные результаты. Присоединяйтесь к нашему сообществу на Strava и улучшайте свой рейтинг в таблице лидеров. Получите совет от любителей велоспорта и поделитесь своими достижениями. Повышайте эффективность и раскрывайте свой спортивный потенциал, будь то дома, в тренажерном зале или в дороге.