6 ноября 2023 г.
Longevity
People
Social impact
Высокотехнологичное оборудование для активного долголетия
Доктор Камперт, врач по спортивной и лечебной физкультуре и клиент научного комитета Wellness Foundation, подчеркивает, насколько важны физические упражнения для лечения и улучшения различных заболеваний.
Медицинское сообщество все больше осознает тот факт, что физические упражнения могут считаться полноценным лекарством от целого ряда хронических заболеваний, а также мощным союзником для того, чтобы жить дольше, более активно, начиная с молодого возраста.
ДокторМэтью Камперт (Matthew Kampert), врач по спортивной медицине и эндокринологии из ведущих мировых медицинских и академических исследовательских институтов, подчеркнул, что физические упражнения служат эффективным лекарством от целого ряда заболеваний.
Камперт также является клиентом Научного комитета Wellness Foundation. Wellness Foundation был основан в 2003 году Nerio Alessandri - основателем Technogym - как некоммерческая организация, поддерживающая научные исследования и обучение в области здравоохранения.
При диабетеинсулин воздействует на малоподвижные рецепторы глюкозы, расположенные в мышечных и жировых клетках, роль которых заключается в том, чтобы доставить глюкозу внутрь клеток. Было доказано, что физические упражнения активизируют эти рецепторы без инсулина, что очень важно для людей, у которых развилась резистентность к инсулину. Доктор Камперт также подчеркнул, что физические упражнения являются эффективным инструментом, позволяющим направлять глюкозу в мышечные, а не жировые клетки.
Упражнения, по сути, могут быть направлены на борьбу с большинством НИЗ (неинфекционных заболеваний): ожирением, диабетом, гипертонией и другими состояниями, вызванными сидячим образом жизни. Одна из лучших патологий, с которой можно бороться с помощью физических упражнений, - это саркопения, вызванная возрастом потеря мышечной массы. Упражнения - это отличный защитник сухой мышечной массы и мощный стимул для ее роста.
ДокторМэтью Камперт (Matthew Kampert), врач по спортивной медицине и эндокринологии из ведущих мировых медицинских и академических исследовательских институтов, подчеркнул, что физические упражнения служат эффективным лекарством от целого ряда заболеваний.
Камперт также является клиентом Научного комитета Wellness Foundation. Wellness Foundation был основан в 2003 году Nerio Alessandri - основателем Technogym - как некоммерческая организация, поддерживающая научные исследования и обучение в области здравоохранения.
При диабетеинсулин воздействует на малоподвижные рецепторы глюкозы, расположенные в мышечных и жировых клетках, роль которых заключается в том, чтобы доставить глюкозу внутрь клеток. Было доказано, что физические упражнения активизируют эти рецепторы без инсулина, что очень важно для людей, у которых развилась резистентность к инсулину. Доктор Камперт также подчеркнул, что физические упражнения являются эффективным инструментом, позволяющим направлять глюкозу в мышечные, а не жировые клетки.
Упражнения, по сути, могут быть направлены на борьбу с большинством НИЗ (неинфекционных заболеваний): ожирением, диабетом, гипертонией и другими состояниями, вызванными сидячим образом жизни. Одна из лучших патологий, с которой можно бороться с помощью физических упражнений, - это саркопения, вызванная возрастом потеря мышечной массы. Упражнения - это отличный защитник сухой мышечной массы и мощный стимул для ее роста.
Если люди хотят быть активными, когда выйдут на пенсию, они должны заботиться о состоянии своих мышц, начиная с молодости. С возрастом люди физиологично теряют мышечную массу и труднее ее наращивают, поэтому необходимо воспользоваться молодым возрастом для работы над плотностью мышц и костей с помощью тренировок с сопротивлением (или силовых тренировок).
Лучшее предложение Technogym для тренировок с сопротивлением и их применения в целях здоровья - Biostrength. Biostrength использует искусственный интеллект для достижения до 30% лучших результатов за то же время; после входа пользователя в систему оборудование распознает его профиль и конкретные потребности (включая мышечный тонус), обеспечивая правильную нагрузку, амплитуду движения, позу, скорость, количество наборов, повторений и оптимальное время восстановления.
С другой стороны, постоянные сердечно-сосудистые упражнения (любая деятельность, требующая использования кислорода для получения энергии, что заставляет сердцебиение учащаться) делают работу сердца и кровеносной системы более эффективной и продлевают жизнь, снижая частоту сердечных сокращений в состоянии отдыха. Не случайно сердца, которые в состоянии отдыха бьются менее 60 раз в минуту, называют спортивными сердцами.
Само собой разумеется, что физические упражнения также являются отличным компонентом динамики снижения веса, поскольку они в основном увеличивают расход калорий. На самом деле, не все так просто, поскольку при избытке калорий одни люди набирают жир, а другие - мышечную массу. Это может зависеть от генетики и гормонов, но в основном от того, насколько физически активны люди. Режим питания с избытком калорий и тренировки с сопротивлением приведут к увеличению мышечной массы, в то время как малоподвижность откладывает калории в жировую ткань.
Лучшее предложение Technogym для тренировок с сопротивлением и их применения в целях здоровья - Biostrength. Biostrength использует искусственный интеллект для достижения до 30% лучших результатов за то же время; после входа пользователя в систему оборудование распознает его профиль и конкретные потребности (включая мышечный тонус), обеспечивая правильную нагрузку, амплитуду движения, позу, скорость, количество наборов, повторений и оптимальное время восстановления.
С другой стороны, постоянные сердечно-сосудистые упражнения (любая деятельность, требующая использования кислорода для получения энергии, что заставляет сердцебиение учащаться) делают работу сердца и кровеносной системы более эффективной и продлевают жизнь, снижая частоту сердечных сокращений в состоянии отдыха. Не случайно сердца, которые в состоянии отдыха бьются менее 60 раз в минуту, называют спортивными сердцами.
Само собой разумеется, что физические упражнения также являются отличным компонентом динамики снижения веса, поскольку они в основном увеличивают расход калорий. На самом деле, не все так просто, поскольку при избытке калорий одни люди набирают жир, а другие - мышечную массу. Это может зависеть от генетики и гормонов, но в основном от того, насколько физически активны люди. Режим питания с избытком калорий и тренировки с сопротивлением приведут к увеличению мышечной массы, в то время как малоподвижность откладывает калории в жировую ткань.
Физические упражнения играют ключевую роль в улучшении состава тела, которое служит более точной и качественной метрикой, чем ИМТ (индекс массы тела, соотношение роста и веса), для измерения здоровья и физического состояния человека. Часто, когда человек с избыточным весом или ожирением ограничивает потребление калорий, он теряет и мышцы, и жир; если же он возвращается к прежним нездоровым пищевым привычкам, он набирает только жировую массу, а мышц в итоге становится меньше(саркопеническое ожирение). Вот почему включение тренировок с сопротивлением в процесс снижения веса является основополагающим. Это становится все более важным при создании дефицита калорий с помощью лекарств против ожирения или хирургического вмешательства, поскольку более 1/3 потерянного веса может приходиться на сухую мышечную массу, если упражнения на сопротивление не будут назначены таким людям должным образом.
По сути, невключение тренировок с сопротивлением в занятия в тренажерном зале может быть опасным, поскольку существует лишь определенный промежуток времени, в течение которого можно эффективно наращивать мышечную массу и плотность костей. Упущение этой возможности может привести к остеопении и остеопорозу . Работа над костями и мышцами улучшает качество жизни, ведь долголетие означает не только то, что Вы живете дольше, но и то, что Вы живете лучше и активнее.
По сути, невключение тренировок с сопротивлением в занятия в тренажерном зале может быть опасным, поскольку существует лишь определенный промежуток времени, в течение которого можно эффективно наращивать мышечную массу и плотность костей. Упущение этой возможности может привести к остеопении и остеопорозу . Работа над костями и мышцами улучшает качество жизни, ведь долголетие означает не только то, что Вы живете дольше, но и то, что Вы живете лучше и активнее.
Высокотехнологичные решения Technogym для клинических центров
В передовых клинических центрах медицина упражнений - это реальность, данные и технологии должны быть задействованы, чтобы максимально эффективно использовать тренажерное оборудование. Облачная платформа Mywellness от Technogym позволяет выдавать точные рецепты упражнений, основанные на данных, с возможностью контроля и мониторинга интенсивности тренировок. Она является первой технологией облачных вычислений в фитнес-индустрии и представляет собой бесценный Asset для операторов медицинского сектора.
Благодаря технологии "умного" тренажерного зала пациенты могут заниматься с оборудованием самостоятельно, обращаясь к врачу только при необходимости. Интегрированное оборудование Technogym Ecosystem позволяет медицинской команде оценить состояние пациента, дать ему индивидуальный рецепт упражнений, а также контролировать и отслеживать его медицинские и фитнес-результаты.
Благодаря технологии "умного" тренажерного зала пациенты могут заниматься с оборудованием самостоятельно, обращаясь к врачу только при необходимости. Интегрированное оборудование Technogym Ecosystem позволяет медицинской команде оценить состояние пациента, дать ему индивидуальный рецепт упражнений, а также контролировать и отслеживать его медицинские и фитнес-результаты.
Используя такое оборудование и цифровые решения, клинические центры могут создавать программы, в которых медицинская команда работает с пациентами, разрабатывая режим упражнений, отвечающий их целям. Пациент начинает работать с лечащим врачом, который может направить его к специалисту для оптимизации состояния здоровья и получения разрешения на физические упражнения. Специалист и пациент вместе разрабатывают режим упражнений, который соответствует их целям.
Физиолог выполняет функцию помощника врача, проводя оценку кардиореспираторной подготовленности и максимальный тест изокинетической силы в 1 повторении для каждой основной группы мышц. Затем физиологи проводят тренировку, и пациент может вернуться в центр для самостоятельных занятий. Когда пациент регистрируется в интерактивном терминале, он направляет его к соответствующим тренажерам. Тренажеры соответствующим образом регулируют сиденье, амплитуду движения и сопротивление, а также сообщают, сколько времени и сколько повторений для каждого упражнения. Каждый момент тренировки записывается, включая частоту сердечных сокращений и производительность пациентов. Эти данные затем доступны врачам и специалистам, что улучшает их клиническую документацию, поскольку они могут просмотреть эту информацию и скорректировать назначенные упражнения для улучшения результатов.
ПриложениеThe Member App позволяет пациентам оставаться на связи с командой, независимо от того, где они занимаются. Это инновационное применение технологий, несомненно, поможет стать лидером в области медицины упражнений и обеспечить высочайшее качество лечения. Доктор Камперт утверждает, что на них, как на медицинских работниках, лежит ответственность за обучение и подготовку пациентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и совместное улучшение здоровья общества. Повышение физической формы пациентов улучшит результаты хирургического вмешательства и восстановление, а также сформирует у них здоровые привычки на всю жизнь.
"Назначение диеты и режима физических упражнений должно быть похоже на назначение лекарств", - говорит доктор Камперт. "Пациентам нужна правильная доза правильного типа упражнений - включая растяжку, тренировки с сопротивлением, кардиотренировки и период восстановления - с правильным топливом в правильное время", - добавляет он.
Физиолог выполняет функцию помощника врача, проводя оценку кардиореспираторной подготовленности и максимальный тест изокинетической силы в 1 повторении для каждой основной группы мышц. Затем физиологи проводят тренировку, и пациент может вернуться в центр для самостоятельных занятий. Когда пациент регистрируется в интерактивном терминале, он направляет его к соответствующим тренажерам. Тренажеры соответствующим образом регулируют сиденье, амплитуду движения и сопротивление, а также сообщают, сколько времени и сколько повторений для каждого упражнения. Каждый момент тренировки записывается, включая частоту сердечных сокращений и производительность пациентов. Эти данные затем доступны врачам и специалистам, что улучшает их клиническую документацию, поскольку они могут просмотреть эту информацию и скорректировать назначенные упражнения для улучшения результатов.
ПриложениеThe Member App позволяет пациентам оставаться на связи с командой, независимо от того, где они занимаются. Это инновационное применение технологий, несомненно, поможет стать лидером в области медицины упражнений и обеспечить высочайшее качество лечения. Доктор Камперт утверждает, что на них, как на медицинских работниках, лежит ответственность за обучение и подготовку пациентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и совместное улучшение здоровья общества. Повышение физической формы пациентов улучшит результаты хирургического вмешательства и восстановление, а также сформирует у них здоровые привычки на всю жизнь.
"Назначение диеты и режима физических упражнений должно быть похоже на назначение лекарств", - говорит доктор Камперт. "Пациентам нужна правильная доза правильного типа упражнений - включая растяжку, тренировки с сопротивлением, кардиотренировки и период восстановления - с правильным топливом в правильное время", - добавляет он.
Больше из наших историй
ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ? ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ НИЖЕ, И МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ.
Продукция и услуги на территории Российской Федерации поставляются дочерней компанией Technogym, АО «ТЕХНОДЖИМ» г. Москва, ул. Верейская, 29с134, офис В211. | Идентификационный код: 7731585654