Зачем покупать Foam Roller?

Foam Roller это полезный и недорогой аксессуар для домашнего фитнеса. Он представляет собой цилиндр из пены, как правило, изготовленный из полиуретана и имеющий неровную поверхность. Он имеет рельефные зоны, предназначенные для оказания давления на определенные части тела. Благодаря нашей модели с переменной жесткостью Вы сможете целенаправленно и постепенно снять мышечное напряжение. Вы будете стимулировать кровообращение и способствовать насыщению тканей кислородом.

Регулярное использование валика принесет Вам пользу, если Вы регулярно занимаетесь спортом, а также если Ваши рабочие обязанности заставляют Вас вести сидячий образ жизни. Часто используя его, Вы ослабите типичные мышечные контрактуры, характерные для тех, кто обычно проводит дни в офисе. Поскольку это не громоздкий аксессуар, ему легко найдется место как дома, так и в спортзале. Вам также не составит труда упаковать его в чемодан и взять с собой на отдых или в командировку.

Одно из преимуществ массажного ролика - его способность уменьшать активацию так называемых триггерных точек, которые в основном затрагивают мышцы головы и шеи. Кроме того, доказано, что он расслабляет мышечные и соединительные ткани, обеспечивая общее ощущение благополучия. Поэтому Вы также можете использовать его для простого массажа спины и нижних конечностей или воздействия на послетренировочные контрактуры. Используя его на этапе перед тренировкой, Вы улучшите растяжение, а значит, и сократительную способность основных групп мышц.