Музыка и движение по сути объединены. Нам нравится двигаться и мы наслаждаемся ритмичными звуками, поэтому когда музыка и движение соединяются, центры удовольствия головного мозга подвергаются двойному стимулированию.
Музыка имеет эффект изменять настроение и темп движения. Например, как только Вы достигли последнего рывка в Вашей высокоинтенсивной интервальной программе тренировки, что произойдет, если начнет играть спокойная музыка? Успокаивающие тональности начнут успокаивать Вас, и сделают Вас более расслабленным. Вы подсознательно замедлитесь, а Ваше желание сделать этот рывок перестанет казаться таким необходимым. В конченом итоге, Ваше желание довести тренировку до финиша исчезнет.
Тот факт, что чем энергичнее будет песня, которую Вы слушаете, тем интенсивнее Вы будете тренироваться, является ярким примером.
То есть, нужен музыкальный проигрыватель, который способен подстраивать Вашу музыку под тренировку таким образом, чтобы она способствовала максимальной эффективности Вашей тренировки. Такой, который играл бы синхронно с каждым Вашим шагом, как если бы Ваша нога била бы об пол как об инструмент, производящий звук.
В 2015 г. MYRUN TECHNOGYM с Бегущей Музыкой был награжден премией Reddot. Эта великолепная особенность помогает Вам сохранять ритм – это первая интерактивная беговая дорожка в истории. Минули времена постоянного проигрывания одного плейлиста, когда Вам приходилось слушать «All the single ladies to put a ring on it»! В самом деле, теперь Вам никогда не придется по новой создавать плейлист. Бегущая Музыка самостоятельно сделает все это для Вас. Это одна из многочисленных дополнительных возможностей, предлагаемых MYRUN TECHNOGYM.
Такая «умная» беговая дорожка не только придаст Вашей мотивации большой толчок с помощью ритмичных мелодий, но также поможет улучшить Ваш бег. Другой отличительной чертой является система биологической обратной связи, которая позволяет пользователю контролировать связь между рядом параметров. В дополнение к стандартному замеру частоты сердцебиения и сжигаемых калорий MyRun также контролирует ритм, расстояние между двумя последовательными шагами одной и той же ноги, вертикальное смещение и эффективность пробежки, которые являются основой для техники бега и предотвращения телесных повреждений.
Technogym разработал приложение MYRUN TECHNOGYM, чтобы контролировать как обычные параметры, используемые бегунами (темп, частоту сердцебиения и расстояние), так и ряд других параметров. Впервые в технологии беговых дорожек этот новый набор параметров бега также используется для предоставления обратной информации бегуну по его работе. Уникальный алгоритм был разработан совместно с факультетом биомедицинских технологий Университета Болоньи и собирает следующую информацию:
Вертикальное Смещение – насколько прямо Вы бежите; замеряется, чтобы убедиться, что Вы минимизировали смещение от центра тяжести
Ритм частоты шагов – количество шагов, сделанное человеком за одну минуту. Эксперты по бегу уже давно предполагают, что бегуны должны всегда искать наиболее оптимальный для себя ритм, потому что это может минимизировать растягивание шага, снизить динамическую нагрузку на ноги и помочь сохранить импульс движения
Расстояние между двумя последовательными шагами одной и той же ноги – насколько далеко находятся Ваши ноги друг от друга во время бега.
Собранная информация просчитывается в режиме реального времени, чтобы незамедлительно предоставить бегуну информацию о его стиле бега. Алгоритм сравнивает информацию с показателями людей такого же роста и скоростью бега, что и сам бегун. Это позволяет пользователю выяснить, бежит ли он слишком медленно или является ли расстояние между шагами слишком коротким или слишком длинным для оптимального бега. Информация по скорости и ритму также выводится на основании индекса нормы бега Technogym. Индекс представляет собой одиночное числовое значение, которое отображается в приложении, которое может меняться в соответствии с Вашим бегом и стилем бега, поэтому Вы запросто можете увидеть свой прогресс.
Так же, как и биологическая обратная связь, приложение (которое доступно как в App Store, так и в Google Play) позволяет определить цели тренировки, заранее разработать тренировки и следить за их выполнением. Есть опции, которые устанавливают курсы тренировок, устанавливающих цели, задают программу интервальной тренировки или тренируют на основании целевой частоты сердцебиения. Как только Вы установили свою программу бега, она автоматически заносится в календарь, который показывает, когда Вам нужно тренироваться и для чего в определенный период времени (например, для улучшения скорости, увеличения потенциала или адаптации к расстоянию).
Приложение также содержит более чем 3 часа видео уроков, подходящих для 10-минутных тренировок для начинающих и более продвинутых бегунов. Уроки ведут два персональных тренера Technogym, тренирующих знаменитостей, - Анико Гог и Тим Бенджамин.
Поскольку приложение запускается на планшете, Вы можете заранее установить Вашу тренировку, а потом просто вставить планшет в корпус на консоли, чтобы запустить его в считанные секунды…
Беговая дорожка MyRun Technogym предлагает бегуну намного больше, чем защиту от накала. Разработанная бегунами для бегунов, она создает уникальный беговой опыт, который позволяет пользователю персонализировать каждый аспект его программы тренировки. Более того, технический интерфейс, предоставленный MyRun с помощью планшета и приложения, является первым решением для бегунов, которое просто в использовании и постепенно улучшает способ бега и ходьбы.
Как и все оборудование Technogym, беговая дорожка может похвастаться элегантностью дизайна. Будучи сделанной из высококачественных устрасовременных экологических материалов, она потребляет менее чем 5Вт электроэнергии, и, кроме того, обладает такими уникальными энергосберегающими особенностями, как дистанционный датчик, который просто включает механизм, когда пользователь приближается к дорожке. Дорожка разработана для легкости в использовании и настройки, что означает, что она готова к использованию всего за пять минут.
